ゲームで楽しく全身運動できるアプリ連動型ローイングマシン「mobi」

室内での運動にオススメの器具を聞かれたら、迷わずローイングマシンを挙げたいです。船を漕ぐような反復運動は着手に気合が要らず、一度始めたら慣性で続けられます。トレッドミルやエアロバイクなどと違い、全身の筋肉にアプローチできるので、バランスのよい有酸素運動を求めている方にもピッタリです。