パン食にあわせて野菜を採ろうとすると、レタスなどの葉モノ系のサラダにスープとパターンが決まりがちです。作りおきのミネストローネなどがあればいいのですが。朝でもパッと作れて野菜がきちんと採れる「お味噌汁」を「ランチパック」と一緒に食べれば、野菜のパワーで多幸感がアップすること間違いありません。 続きを読む ≫