ガーミン「Venu 3」スマートウォッチを着けてLes Millsフィットネスに挑戦してきた

健康や体力づくりを目的に、集団でフィットネスを楽しむ「グループフィットネス」。このグループフィットネスで知られるフィットネス企業「Les Mills International」が考案したプログラム「Les Mills」（レスミルズ）は世界100カ国、約18,000のジムで取り入れられています。