食品パッケージに書いてあるカロリーって本当に信用していいの？

1日の摂取カロリーを計算するのは食生活に気を使っている人ですが、特に気にしていなくても、AとBの商品で迷ったとき、パッケージに書かれているカロリー表記で低い方にするなんてことは、多くの人に当てはまることだと思います。