筋力が低下するにつれて姿勢も悪くなってきた、という課題意識をお持ちの方も多いんじゃないでしょうか。とはいってもなかなかトレーニングの時間はとれないし、姿勢の改善を常に心がけるのも簡単じゃありませんよね。 続きを読む ≫