握るだけで心の状態を可視化するマインドフルネス・ガジェット「カームストーン」

心身の健康維持に効果が期待できるということで、ヨガや瞑想や呼吸法に取り組んでいる方もいることでしょう。一方で、瞑想状態ってイマイチどんな状態なのか掴めずにいる方も多いのでは。