スマホやPC作業で前に出がちな頭。首を支えればラクに良い姿勢がキープできるんです

正しい姿勢、負担の無い姿勢が大事なのはわかっていても、スマホやPCに熱中しているとつい頭が前に出がち。いわゆるスマホ首になっていろんな影響が出ることも……。